Atletizm, kondisyon ve  koordinasyon yeteneklerinin çeşitli ve karmaşık hareket teknikleri yoluyla desteklenen bir faaliyettir.  Özel antrenman metotları, teknik ve kondisyon çalışmaları gerektirir.  Ne var ki tüm bu hususları oyun biçiminde gerçekleştirmek de mümkündür.

A - Beceri ve oyunlar

Atletizmin branşları koşma, atma, atlama temel becerilerine  dayanmaktadır.  Bunlarla ayrı ayrı ilgili olan eğitim  metotlarının  kullanımı, sözkonusu alanlarda genç sporcunun çok yönlü hareket teknikleriyle donatılması ve malzeme kullanımı  konusunda beceri geliştirebilmesi amacına yöneliktir.

Atletizm Oyunlarının önemli avantajı, tüm bu hususları kapsayabildiği gibi koşma , atma, atlamaları, çocuklara yeni ve değişik bir düzenleme ile albenili bir oyun formatı içerisinde sunabilmesidir. Sporcu sprint veya mukavemet  koşusu koşarken, atarken,  atlarken, çoklu ve bayrakta yarışırken  tüm bu branşlar arasındaki farklılıkları algılayacaktır ; hareket tekniklerini öğrenecek ve oyun oynarken, farkına varmadan bunları bünyesine sindirerek otomatik hale getirecektir. Atma oyunu oynamakla atma becerisini geliştirecek ; ör: tepki ve hareket çabukluğu isteyen oyunlar onu 100m sprint, Engelli koşu ve atlama branşlarına hazırlayacaktır.

B - Kondisyon ve Oyunlar

Atletizmin  Teknik kadar önemli ikinci yönü,  Kondisyon’dur.  Sprint’ler ve atlamalar için  sürat , tepki çabukluğu  ve kuvvet,  orta ve uzun mesafeler için de öncelikle mukavemet  göz önünde bulundurulur.   Kondisyon aynı zamanda temel biomotor  durumun göstergesidir ve performansın tayin edici unsurudur.  Atletizm Oyunlarında öncelikli olarak sporcunun kondisyonu, kuvveti, sürati ve dayanıklılığı üzerinde durulmaktadır.

C - Koordinasyon ve Oyunlar

Koordinasyon, gerekli bedensel unsurların düzen ve ahenk içinde hareket beraberliğini ve aynı doğru hedefe yönelişini sağlar.   Ayrıca hareketin hangi safhasındaki, hangi kısmının, bedenin hangi unsuru ile yerine getirileceğini belirler, ayrı ayrı kasların  birbirleriyle eşgüdüm içinde çalışmasını güvenceye alır.  Bu sebeple güçlü bir kondisyonunun tüm atletizm branşları için  önemli olduğunu, Engelli koşular, Yüksek atlama, Uzun atlama, Üç adım atlama, Sırıkla atlama, Gülle, Disk  ve Cirit  gibi Teknik Branşlar için ise olmazsa olmaz  bir   koşul teşkil ettiği aşikârdır.

Oyunlar, bu bütün içinde, gerek  koordinasyon pekiştirmesi gerekse malzeme kullanımı alıştırmaları açısından, yerine getirdiği işlev bakımından memnuniyet verici bir çalışma ortamı yaratmaktadır.

EĞİTSEL  HEDEFLER

1 – Motorsal ve Fizyolojik eğitim Hedefleri

Öğrencilerin,

• Yeni yeni hareketsel becerileri denemelerini,  sportif hareketleri müzik ritmi eşliğinde yerine getirmeleri, (koordinasyonun ve bedensel ritmin oluşması açısından önem taşımaktadır.)
• Badminton topu ile cirit atışı yöntemi kullanarak,  Sağlık Topu ile de hedefe vurma yöntemi ile Pencere’ye atış yapmaları
• Motor fonksiyonları   harekete geçiren   faaliyetleri zamanla sınırlı olarak yerine getirmeleri
• Koşu gibi anaerobik egzersislerde bulunmaları sağlanmalı.

2  - Bilişsel Eğitim Hedefleri

Öğrenciler,

• Bayrak yarışı biçiminde ve iki branşlı bir organizasyonu çok basit şekliyle düzenlemeyi
• Kendi performanslarını doğru  biçimde değerlendirmeyi,
• Çalışmalarını önceden planlamayı ve  sorun çözme stratejisi oluşturmayı
• Kurallara uymanın kendi yararlarına olduğunu  kavramayı
• Daha yüksek “ Kalp atışı – soluk alma sıklığı “ ile hedefe ulaşmak arasındaki ilişkinin farkına varmayı öğrenmeli